Voor wie

Naast de holistische ontspanningsmassage kan ik je ook helpen bij:

  • Stress
  • Vermoeidheid
  • Burn-out verschijnselen
  • ADHD / ADD
  • Depressie
  • Niet lekker in je vel zitten

Bij depressie, stress en burn-out klachten is er vaak een ernstig tekort aan dopamine en serotonine. Dit geldt ook voor personen met ADD/ADHD. Masseren bevordert de aanmaak van dopamine. Massage vermindert het stresshormoon, kalmeert het lichaam en geeft een gevoel van welzijn.

Vanuit mijn eigen praktijk ervaring kan massage therapie verlichting geven bij burn-out klachten en bij mensen met ADHD/ADD en voor hoog gevoelige personen (High Sensitive Person).

Hoog Sensitieve Personen

Bij een hoog gevoelig iemand zijn de prikkeldrempels van het zenuwstelsel lager dan gemiddeld. Zij ervaren de buitenwereld intenser en zijn veel gevoeliger dan anderen. Ook kunnen zij moeilijk prikkels van buitenaf filteren die zowel fysiek als emotioneel zijn.
Voor H.S.P mensen is naast het belang van een juiste ademhaling ook lichamelijke aanraking essentieel.
Huidcontact en massage leveren een bijdrage aan een betere stofwisseling, een betere doorbloeding, betere spijsvertering en een sterker immuunsysteem. Massage in combinatie met ademoefeningen helpt bij HSP om beter in het lichaam te komen.